Entrenamiento para fuerza & resistencia
¿Quieres ser más fuerte y potente en la cancha? Pat te enseña a través de una variedad de ejercicios y rutinas a aumentar tu fuerza y flexibilidad para convertirte en un mejor jugador. Este DVD también incluye estrategias y rutinas para adquirir mayor confianza y resistencia durante esos partidos maratónicos.
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Características
- Pistas de audio en Inglés y Español
- 27 rutinas & ejercicios
- Reduciendo el riesgo de lesión
- Acondicionamiento para la confianza
- 9 Consejos Motivacionales de profesionales
- Ejercicios cardiovasculares para claridad de mente en la cancha
- Menú Quicklick para tener acceso fácil a los ejercicios
- Aprende a obtener tu propia Experiencia Etcheberry
Requisitos
- Idiomas: Inglés, Español
- Codificación: Todas las regiones. Este DVD puede ser visto en todos los países.
- Formato: Color, NTSC
- Aspect Ratio: 4:3
- Censura: Sin censura
- Tiempo: 1:02:49 minutos
Lista de Escenas
* Inicio * Consejos motivacionales de Jim Courier * Consejos motivacionales de Justin Henin-Hardenne * Ejercicios de flexiones hacia delante * Ejercicios de flexiones a los lados * Ejercicio de subir escalón * Ejercicio de salto y sentadilla * Consejos motivacionales de Álvaro Betancur * Ejercicio de jalón de polea sentado * Ejercicio de jalón de polea cruzado con banda elástica * Ejercicio de flexiones con balón medicinal * Consejos motivacionales de Craig Boynton * Ejercicio de rueda * Ejercicio de ángel de nieve * Consejos motivacionales de Carlos Rodríguez * Ejercicios de polea * Ejercicios de derecha & revés * Ejercicio de Superman & hiper invertido * Consejos motivacionales de Jim Courier * Ejercicios de 20:20:20- * Abdominales
* Torsión Rusa
* Levantamiento de caderas
