Entrenamiento para fuerza & resistencia
¿Quieres ser más fuerte y potente en la cancha? Pat te enseña a través de una variedad de ejercicios y rutinas a aumentar tu fuerza y flexibilidad para convertirte en un mejor jugador. Este DVD también incluye estrategias y rutinas para adquirir mayor confianza y resistencia durante esos partidos maratónicos.
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Características
- Pistas de audio en Inglés y Español
- 27 rutinas & ejercicios
- Reduciendo el riesgo de lesión
- Acondicionamiento para la confianza
- 9 Consejos Motivacionales de profesionales
- Ejercicios cardiovasculares para claridad de mente en la cancha
- Menú Quicklick para tener acceso fácil a los ejercicios
- Aprende a obtener tu propia Experiencia Etcheberry
Requisitos
- Idiomas: Inglés, Español
- Codificación: Todas las regiones. Este DVD puede ser visto en todos los países.
- Formato: Color, NTSC
- Aspect Ratio: 4:3
- Censura: Sin censura
- Tiempo: 1:02:49 minutos
Lista de Escenas
- Inicio
- Consejos motivacionales de Jim Courier
- Consejos motivacionales de Justin Henin-Hardenne
- Ejercicios de flexiones hacia delante
- Ejercicios de flexiones a los lados
- Ejercicio de subir escalón
- Ejercicio de salto y sentadilla
- Consejos motivacionales de Álvaro Betancur
- Ejercicio de jalón de polea sentado
- Ejercicio de jalón de polea cruzado con banda elástica
- Ejercicio de flexiones con balón medicinal
- Consejos motivacionales de Craig Boynton
- Ejercicio de rueda
- Ejercicio de ángel de nieve
- Consejos motivacionales de Carlos Rodríguez
- Ejercicios de polea
- Ejercicios de derecha & revés
- Ejercicio de Superman & hiper invertido
- Consejos motivacionales de Jim Courier
- Ejercicios de 20:20:20
- * Abdominales
- Torsión Rusa
- Levantamiento de caderas
